တပ်ဆင်မှု အခမဲ့ဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အရသာအတွက် ခလုတ်တစ်ခုတည်းကို နေရာလွတ် ကန့်သတ်မထားပေ။
ROBAM ရေနွေးငွေ့မီးဖို ST10
1. အဓိကအချက်များ-
meSuitabale လူအမျိုးမျိုးအတွက်၊ ကျန်းမာရေးအတွက် ရေနွေးငွေ့
သေးငယ်သော ထုထည်၊ ကြီးမားသော စွမ်းရည်၊ မထင်သလို နေရာယူခြင်း၊ ထည့်သွင်းခြင်း မရှိပါ။
ငွေ့ရည်ဖွဲ့ခြင်း၊ ရွှဲခြင်းမရှိ။
လုပ်ဆောင်ချက်အပြည့်၊ စက်တစ်ခုနှင့် စွမ်းရည်များစွာ။
လူသားဆန်သောအင်္ဂါရပ်
အသေးစိတ်သတင်းအချက်အလက်
①သက်ကြီးရွယ်အိုအုပ်စုတွင် အူနှင့် အစာအိမ်တို့သည် အစာကြေလွယ်သည်။
မိခင်နှင့် မွေးကင်းစကလေးများသည် အာဟာရစုပ်ယူမှု မြန်ဆန်သည်။
ကြံ့ခိုင်ရေး လူစုလူဝေး၊ အဆီနည်းပြီး ပိန်တယ်။
လူငယ်မောင်နှံများ ကျန်းမာပြီး ထိရောက်မှုရှိသည်။
②အိမ်မှာ မြှပ်ထားတဲ့ အပေါက်တွေ မရှိပေမယ့် ရေနွေးငွေ့နဲ့လည်း အကြွေးဆပ်နိုင်ပါတယ်။
ထုထည်သည် ရေနွေးငွေ့ လွန်စွာ သေးငယ်ပါသလား။
ကမ္ဘာနှစ်ခုစလုံး၏ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး အစားအစာများကို ရေနွေးငွေ့များများသောက်နေစဉ် နေရာနည်းနည်းယူပါ။
25L ပမာဏသည် အလွှာနှစ်ခုကို တစ်ပြိုင်နက် ရေနွေးငွေ့ပေးနိုင်သည်။
မိသားစု၏လိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းရန်၊ ပမာဏမှန်သည်၊ ဟင်းမျိုးစုံကိုချက်ချင်းပြီးသည်
③နှစ်ချက်အူတိုင်အပူပေး၍ အရသာရှိရှိ မွှေပြီး အပေါ်မှ ရွှဲနစ်ခြင်းမရှိ၊ ပေါင်းပါက ပို၍အရသာရှိသည်။
1. အပေါ်ထပ် U-shaped အပူပေးခြင်း၊ ငွေ့ရည်ဖွဲ့ခြင်း နှင့် ရေများ ရွှဲခြင်းမရှိ၊ အစားအသောက် အရသာ ပိုကောင်းသည် (ရေမရွှဲပါ)၊
2.အောက်ခြေ single core သည် ထိရောက်သည်၊၊ တရုတ်ရိုးရာအောက်ခြေကို အပူပေးသည်၊ ရေနွေးငွေ့သည် အောက်ခြေတွင်ရှိပြီး ရေငွေ့ပျံသည့်အပူချိန်သည် လျင်မြန်စွာမြင့်တက်လာသည်။ အစာအာဟာရကို လျင်မြန်စွာသော့ခတ်ပါ (သော့ခတ်အာဟာရ)
④ပြီးပြည့်စုံသောလုပ်ဆောင်ချက်၊ စွမ်းရည်များစွာရှိသောစက်တစ်ခု
သင်နှင့် စားဖိုမှူးကြား အကွာအဝေးသည် ထိတွေ့မှုနှင့် ထိတွေ့မှုကြားသာရှိပါသည် (ချက်ပြုတ်နည်း 20)
3. မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အားသာချက်များ
①ပိုမိုပြီးပြည့်စုံသောလုပ်ဆောင်ချက်များ- မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုများကို ပူသောအစားအစာနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပူပူများတွင် အခြေခံအားဖြင့်အသုံးပြုကြပြီး အခြားလုပ်ဆောင်ချက်များသည် အောင်မြင်ရန်ခက်ခဲသည်။
② အစားအစာ၏ အရသာသည် ပိုကောင်းသည်- မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖို၌ အပူပေးပြီးနောက်၊ အစားအစာ၏ အရသာ ပျောက်ကွယ်သွားကာ ပြုလုပ်ထားသော အရာများ ခြောက်သွေ့သွားမည်။ROBAM ရေနွေးငွေ့၏မူရင်းနည်းပညာသည် အစာအိမ်အတွင်း လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေပြီး အစားအသောက်အရသာ ပိုကောင်းလာကာ အစားအစာကို မရှုံ့မရဲဖြစ်ကာ ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏မူလအရသာကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန် အစားအစာ၏ မော်လီကျူးဖွဲ့စည်းပုံကို မပျက်စီးစေဘဲ၊
③ကျန်းမာသည်- မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်အလင်းလှိုင်းမရှိ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် ကလေးများလည်း ထိတွေ့နိုင်သည်။
④ ဟင်းချက် အိုးခွက်များ မရွေးချယ်ပါနှင့် ပြုတ်ထားသော သေတ္တာများသည် ဟင်းချက် အိုးများကို မရွေးချယ်ပါနှင့်၊ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ် မီးဖိုများသည် သတ္တုအိုးများနှင့် အလုံပိတ် ကွန်တိန်နာများကို မရွေးနိုင်ပါ။